Tag: moja motywacja
-
Postanowienia noworoczne – robić czy nie robić?
To jak to jest z tymi postanowieniami noworocznymi? Warto czy nie warto je robić? Kiedyś coś już pisałam na ten temat➡️ https://jaroszanna.online/postanowienia-noworoczne-to-niewypal/ Osobiście uważam, że ze zmianami w życiu nie warto czekać do Nowego Roku, czy do poniedziałku. Jeśli coś nas uwiera, to najlepiej zacząć zmieniać to od razu. Jeśli okoliczności nie są sprzyjające, to…
-
Wyzwanie Kamili Rowińskiej V: To już oficjalne…
…ukończyłam I etap rocznego wyzwania! Na początku stycznia opublikowałam wpis w którym opisałam jak wyglądała realizacja I etapu mojego czelendżu, który trwał od 1.10 do 31.12.2018 r. 7.01 rozpoczął się drugi, także trzymiesięczny, etap. Jednak dopiero wczoraj otrzymałam wiadomość z powiadomieniem, że spełniłam wszystkie wymogi pierwszego etapu, przesłałam odpowiednie dowody realizacji i mogę oficjalnie kontynuować przygodę…
-
Wyzwanie Kamili Rowińskiej V: O tym jak opuściłam swoją strefę komfortu
1.X.2018 r. wystartowała V edycja Wyzwania Kamili Rowińskiej – roczny program pracy nad sobą, w którym zdecydowałam się wziąć udział.
-
Umarł blog, niech żyje blog (?)
Czyli o tym gdzie byłam, gdy mnie nie było… Hmm… Jak widać aktualizacja była już daaawno temu. Aktualnie nie biegam i wyglądam jakbym nigdy nie biegała. Wyglądam, jak ta dawna Ania (z lewej). Niestety… Po powrocie z urlopu wychowawczego do pracy (październik 2015) coraz trudniej było mi utrzymać biegowy reżim treningowy. Tak, wiem –…
-
ZabiegAnna Drużyna: dołącz do Drużyny na Facebooku!
Do tej pory ZabiegAnna Drużyna funkcjonowała jako wydarzenie na mojej fejsbukowej stronie. Jednak ta forma ma swoje ograniczenia. Ostatnio nie mogłam np. w ogóle dodać zdjęć. Pomyślałam, że pora na kolejny krok. ZabiegAnna Drużyna to taka moja mała społecznościowa inicjatywa. Chciałabym zgromadzić wokół niej osoby, które lubią biegać i chcą dzielić się swoją biegową pasją…
-
#BiegamDobrze – Ty też możesz!:)
Razem z Mileną z www.withaSMile.pl nakręciłyśmy filmik, który przybliża ideę akcji #BiegamDobrze. #BiegamDobrze Zachęcamy każdego do podzielenia się 10 zł (lub więcej ;)) z podopiecznymi Fundacji „Dzieci Niczyje” i „Synapsis”, dla których zbieramy pieniądze. Zbieramy na 37. PZU Maraton Warszawski. Dla Mileny będzie to już drugi maraton (drugi z SM i drugi w tym roku), dla…
-
Biegowe podsumowanie: Rocznica 🙂
Dzisiaj mija dokładnie rok od mojego pierwszego treningu biegowego. 19.05.2014 rozpoczęła się moja przygoda z bieganiem. Co się zmieniło przez ten czas? Po pierwsze, poprawiła się moja kondycja. Chęć poprawy formy była, obok chęci rozprawienia się z nadprogramowymi kilogramami, moją główną motywacją. Waga spadła o 11 kg. Nadal nie jest idealnie, ale pracuję nad tym…
-
Motywacja biegacza: Lepsza ja!
Czasami jesteśmy swoim największym wrogiem! Świetna kampania Nike Women. Wielu z Was już pewnie widziało ten film, ale może są jeszcze tacy jak ja, którzy uchowali się aż do tej pory 😉 Mam nadzieję, że jak najwięcej kobiet go obejrzy (Panów też zachęcam!). Tych zakompleksionych, zagubionych, onieśmielonych, nieszczęśliwych w swoim ciele… Ja też taka byłam.…
-
#BiegamDobrze i dlatego zapisałam się na swój pierwszy maraton!
Wraz z zapisami na 37. PZU Maraton Warszawski wystartowała akcja „Biegam Dobrze”. Nie wiem, czy pobiegnę dobrze, ale na pewno pobiegnę ze wszystkich sił! We wrześniu będę startować w 37. Maratonie Warszawskim! Już kiedyś wspominałam, że chętnie biorę udział w biegach charytatywnych. Kiedy tylko mogę to biegam i pomagam. Jednym z moich biegowych marzeń jest…
-
Refleksja biegacza: Gdy Ci smutno, gdy Ci źle – idź pobiegać, odpręż się! 🙂
Wczorajszy dzień nie należał do tych najlepszych – Synek nr 2 marudny, Synek nr 1 znudzony, bo od tygodnia siedzi chory w domu… Wychodzili więc z siebie, wchodząc mi na głowę. W efekcie nawet obiadu mi się nie chciało gotować (dobrze że z poprzedniego dnia co nieco zostało ;)) Na zaplanowany trening też mi się nie…