Kategoria: Motywacja
-
Postanowienia noworoczne – robić czy nie robić?
To jak to jest z tymi postanowieniami noworocznymi? Warto czy nie warto je robić? Kiedyś coś już pisałam na ten temat➡️ https://jaroszanna.online/postanowienia-noworoczne-to-niewypal/ Osobiście uważam, że ze zmianami w życiu nie warto czekać do Nowego Roku, czy do poniedziałku. Jeśli coś nas uwiera, to najlepiej zacząć zmieniać to od razu. Jeśli okoliczności nie są sprzyjające, to…
-
Postanowienia noworoczne to niewypał?
Zwykle wraz z nadejściem nowego roku wyznaczamy sobie jakieś cele. Obiecujemy sobie, że od teraz to… Jednak już wkrótce po tym, jak ten nowy rok się rozpocznie, okazuje się, że z entuzjazmu jaki nam towarzyszył w Sylwestra niewiele pozostaje. Taki słomiany zapał. Dlaczego tak się dzieje?
-
Motywacja biegacza: Biegiem zawsze… bliżej 😉
Także tego…
-
Motywacja biegacza: Lepsza ja!
Czasami jesteśmy swoim największym wrogiem! Świetna kampania Nike Women. Wielu z Was już pewnie widziało ten film, ale może są jeszcze tacy jak ja, którzy uchowali się aż do tej pory 😉 Mam nadzieję, że jak najwięcej kobiet go obejrzy (Panów też zachęcam!). Tych zakompleksionych, zagubionych, onieśmielonych, nieszczęśliwych w swoim ciele… Ja też taka byłam.…
-
Motywacja biegacza: Nie trać z oczu swego celu!
Cel. Podstawa wszelkiego działania. Bez celu nie wiemy dokąd iść (biec;)) i po co. Jaki jest mój cel jeśli chodzi o bieganie? Zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawa kondycji. Czasem, kiedy jest mi naprawdę ciężko wyjść na trening (np. kiedy padam na twarz po całym dniu z dziećmi) przypominam sobie dlaczego biegam. Patrzę na to co już osiągnęłam i od…