Tag: dieta biegacza
-
Lektury w biegu: Książka kucharska dla aktywnych – Matt Fitzgerald, Georgie Fear – recenzja książki
Książkę „Książka kucharska dla aktywnych. Waga startowa” kupiłam na stoisku wydawnictwa Inne Spacery podczas XXVI Biegu Niepodległości w Warszawie. I nie żałuję! 🙂
-
Dieta biegacza: Mój tydzień z zielonymi koktajlami
Zielone koktajle zyskały w sieci niezwykłą popularność. Można powiedzieć, że robią prawdziwą furorę. Postanowiłam przetestować więc jak to jest miksować na zielono. Właśnie minął mój pierwszy zielony tydzień 🙂
-
Międzynarodowy Dzień Pizzy: Ładujemy węglowodany 😉
Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy. Byłam tego zupełnie nieświadoma, kiedy zaplanowałam dzisiejszy obiad. I proszę jak idealnie się wstrzeliłam 🙂
-
Apteczka biegacza: Syrop z cebuli, syrop z czosnku
Jak powszechnie wiadomo, cebula to naturalne lekarstwo – zwalcza bakterie, wzmacnia odporność. Zawiera wiele cennych składników, m.in. witaminy A, B i C, kwas foliowy, wapń i żelazo. Ponieważ męczy mnie wciąż infekcja i wcale nie zamierza się wynieść, postanowiłam ją wygonić i zabrałam się za produkcję naturalnych syropów – z cebuli i z czosnku. Syrop…